Over mij

Ben je van plan om langs te komen bij GroenvanHart, dan wil je vast meer weten over mij en mijn ervaring.

Voor wie mij nog niet kent, mijn naam is Anita Krijt en in 1970 geboren in Apeldoorn. Voor mijn praktijk GroenvanHart heb ik jaren gewerkt als adviseur HRM (Human Resource Management). Met veel gedrevenheid en plezier adviseerde ik leidinggevenden en medewerkers over verzuimbegeleiding, communicatie, werving & selectie, opleidingen en persoonlijke ontwikkeling.

In die tijd kon je mij best een workaholic en perfectionist noemen. Mijn werk vond ik belangrijker dan mijn privéleven en ik maakte lange dagen. Aangezien ik zelf wel door had dat dit niet gezond voor mij was, ben ik verschillende opleidingen gaan doen. Vragen zoals ‘wat wil ik echt?’ en ‘hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd?’ kwamen op mijn pad. Regelmatig voelde ik een spagaat tussen aan de ene kant mijn sensitieve kant en aan de andere kant mijn zakelijke rationele kant.

In april 2013 ben ik naar Texel verhuisd om samen te wonen met mijn lief en het roer om te gooien. Eerst een aantal jaren gewerkt bij Novalishoeve tot er in april 2016 de gelegenheid kwam om echt voor mezelf te beginnen, en dan nog wel in de ruimte aan ons huis. Hier geef ik individuele sessies, yoga en workshops. Daarnaast werk ik parttime bij het mooie museum Kaap Skil, waar ik het fijn vind om contact te hebben met bezoekers en collega’s.

Als coach ben ik authentiek, betrokken, sensitief, energetisch en vrolijk. Aanraken van het lichaam vind ik een prachtige en directe manier om te werken aan meer bewustzijn. In het lichaam zit veel wijsheid. Met aandacht en rust ben ik bij jou aanwezig en zo ontstaat er een vertrouwde ruimte om het contact met jezelf te herstellen. Keer op keer verwondert het mij weer wat er kan gebeuren als je werkelijk durft te voelen.

Jaren geleden kwam ik in contact met Do-In yoga, deze zachte vorm van yoga sprak me gelijk aan. Vooral de meridiaanstrekkingen, deze strekkingen geven je hele lichaam een energetische boost en ik voelde me snel leniger worden. In mijn yogalessen is veel aandacht voor adem en bewustzijn. Meditatie is altijd een onderdeel van de les, dat helpt om meer bij jezelf aanwezig te zijn.

Verder ben ik dagelijks bezig met lekker en gezond eten en kook ik vaak vegetarisch of vegan eten met aziatische invloeden. Bij Do-In Yoga maken we gebruik van de 5 elementen (aarde, water, metaal, hout en vuur) en dat pas ik ook vaak toe in mijn eten.

Een aantal door mij gevolgde opleidingen zijn: HBO- Academie Mens & Arbeid, Reiki I en II, Transformationeel coachen, Mindfulness, Zijnsoriëntatie, Rebalancing, Dienend Leiderschap, Do-In Yoga docentenopleiding en diverse masterclasses waaronder voice dialogue.